Así se mantenían en forma en la Edad Media: el insólito “fitness espiritual” de monjes que trepaban muros, reyes luchadores y damas que caminaban por jardines sagrados
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En la Edad Media también se hacía ejercicio, pero no para presumir músculos, sino para salvar el alma. Desde ejercicios con alma, paseos terapéuticos a manuales de salud que parecen sacados del presente.
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