💪 Antes de entrenar, tu cuerpo también necesita prepararse. Lucas Nervi, deportista de alto rendimiento, comparte 4 movimientos simples que ayudan a activar el cuerpo y prevenir lesiones antes de cualquier rutina. Te invitamos a ver el video completo y aprender cómo un buen calentamiento puede marcar la diferencia. | Isapre Colmena
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💪 Antes de entrenar, tu cuerpo también necesita prepararse. Lucas Nervi, deportista de alto rendimiento, comparte 4 movimientos simples que ayudan a activar el cuerpo y prevenir lesiones antes de cualquier rutina. Te invitamos a ver el video completo y aprender cómo un buen calentamiento puede marcar la diferencia. | Isapre Colmena
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