Douleur d’épaule ? ⚡️ Et si c’était une tendinite ? Étape 1 : s’assurer que c’EST une tendinite ( pour ça consulte , mon livre peut t’aider ) Étape 2 : trouve des exercices qui améliore tes symptômes ( ici un exercice en isométrique de la coiffe et du deltoïde post) Étape 3 : continue 🙏🏻 Retrouve toutes mes astuces pour 55 grandes douleurs avec toutes les explications et les solutions en photos et vidéos dans mon livre : le lien est en bio ! Ah et ça fera un super cadeau de noël pour ta tante
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