ABNEHMEN| GANZHEITLICH GESUND on Instagram: "Der weibliche Korper kann nachts von selbst Fett verbrennen, wenn du ihn GENAU SO am Abend ernährst: Hör auf deinen Körper beim abnehmen zu hindern! Er will nachts Fett verbrennen, aber du stoppst ihn. Weder hungern noch überfressen lassen deinen Körper Nachts in den Verbrenner Modus schalten. Sondern Sicherheit, Wärme & Regulation in den letzten Stunden vor dem Schlafen gehen. Was abends passiert, entscheidet über → Cortisol → Schlafqualität → Wasser
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