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En musculation, beaucoup de pratiquants ont tendance à choisir des méthodes d’entraînement en fonction de celles que leur entourage ou que des influenceurs utilisent. Or, très souvent, ces méthodes ne sont pas forcément adaptées à eux ou à leurs objectifs. C’est pour cela qu’il est essentiel de prendre du temps pour se renseigner et faire un point sur sa situation et ses objectifs #gymrat #method #workoutmotivation #fitnessjourney #fyp #gymrat
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