Could the secret to mental well-being be in your gut? Exploring the link between nutrition and mental health, from focus to mood regulation. It's all about connection — body and mind. "The head is connected to the body!" #MentalWellbeing #Psychonutrition #MentalHealth #Nutrition #BrainHealth #GutHealth | Dr Guillaume Fond
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Le coup de coeur - Dr Guillaume Fond - Extrait vidéo Bel & bien
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Le coup de coeur - Dr Guillaume Fond - Extrait vidéo Bel & bien
Feb 10, 2025
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Who knew food could impact the brain this much? A doctor shares how nutrition and mental health are deeply connected. Turns out, there's an optimal amount of physical activity each week to protect against depression. Mind-blowing, right? #MentalHealth #Psychonutrition #Alimentation #Cerveau #SanteMentale #BienManger | Dr Guillaume Fond
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Why aren't scientific discoveries applied faster? It can take 15 years to see research put into practice! What's holding up the widespread adoption of nutritional supplements for mental health? "We can do it without seeing a doctor." #MentalHealthAwareness #MentalHealth #Science #Research #Psychology #Supplements | Dr Guillaume Fond
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Feeling stressed? Magnesium might be the answer! Though scientific data is still emerging, many find relief with a magnesium boost. Some forms, like magnesium threonate, may better reach the brain. It's worth exploring. #StressRelief #MagnesiumBenefits #StressRelief #MagnesiumBenefits #WellnessJourney #HealthyLifestyle #AnxietyRelief | Dr Guillaume Fond
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Des millions de personnes souffrent de problèmes intestinaux sans le savoir. Le sommeil, le stress, le burn-out... et si la solution était dans notre assiette? Une étude révèle que 80% de la population manque d'oméga-3 et de vitamine D, essentiels pour notre bien-être. "Mission impossible" d'atteindre les objectifs nutritionnels? #santé #nutrition #bienêtre #santé #nutrition #bienêtre #oméga3 #vitamineD | Dr Guillaume Fond
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Compléments alimentaires : savoir lesquels agissent sur le cerveau pour une bonne santé mentale | Guillaume Fond
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Bien nourrir son cerveau : stress, anxiété, dépression avec le psychi…
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