Méditer dans un mon de dingues - Christophe André Méditer dans un monde de dingues - Pratiquer et approfondir la pleine conscience par Mark Williams et Danny Penman, texte présenté et méditations (accessibles par QR codes) lues par Christophe André. Acheter le livre : 📕 https://urls.fr/wk16iC La méditation n’est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux affronter les difficultés de l’existence et mieu
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