We breakdown common myths about this training and racing strategy, which just might power your best performances.

At one of the aid stations after halfway, volunteers were giving out cups with Magic Eraser-sized sponges soaked in cold water. They were a life saver. Not only did wringing them out on my wrists and ...

For an excellent road-to-trail option, take £25 off the Hoka Challenger ATR. The Challenger is designed to conquer any terrain, seamlessly bridging the gap between road and trail running, and features ...

Inject these high-intensity intervals into your workouts to build race-day speed and resilience, along with a killer finishing kick.

La Liga de Diamante de Londres acogerá a primera hora de la tarde del sábado a Mohamed Attaoui en los 800m, Jael Bestué en los 200m y Esther Guerrero en la milla...y Noah Lyles en los 100m ...

Aoi Omori se convierte en el ser humano más joven en saltar 5 metros y supera al estadounidense Parker Owens, y los dos saltan más de lo que Mondo Duplantis lo hacía con 14 años ...

El reconocido neurocientífico y profesor de la Universidad de Stanford asegura que es crucial para la salud, y comparte la forma más sencilla de hacerlo sin que parezca un entrenamiento.

Jannik Sinner posa con su trofeo de Wimbledon con unas Nike que todavía no pueden comprarse y Ben Healy se viste de amarillo en el Tour de Francia y lo recoge con unas Brooks para correr ...

Designed for fast-paced movement on the trails, the Montane Trailblazer 18 is a top choice for hikers who prefer to travel ...

Adrián Ben roza la barrera del 1:43 en los 800m de Brescia y logra mínima internacional para el Mundial de Tokio, con marca ...

Caminar es uno de los ejercicios más sencillos y accesibles que se pueden realizar, pero a veces simplemente no es suficiente según algunos expertos.

Stephens says the main things to look for in a prerun snack are a sufficient number of carbohydrates (which your body breaks ...