Was genau sind „unspezifische Rückenschmerzen“? Außerdem: Was gegen sie und hilft und wie sie sich verhindern lassen.

Was ist ein Mikropenis, welche Ursachen, Folgen und Behandlungsoptionen gibt es? FITBOOK hat einen Urologen gefragt.

Die Vergrößerung des Muskelquerschnitts auf zwei bis drei Weisen erfolgen. Ein Experte über die Formen von ...

Sie sind 50+ und wollen wissen, auf welche Übungen sie im Training jetzt setzen sollten? FITBOOK-Expertin Alina Bock verrät ...

Forscher vermuten, dass der Körper den Gesamtspiegel an Vitamin D regulieren will. Wenn durch die Einnahme von D2 mehr ...

Etwa jeder dritte Mensch in Deutschland ist unterversorgt mit Jod. Welche Mengen empfohlen sind und wie man den Bedarf deckt.

Studien untersuchten mögliche unterschiedliche Effekte auf Fitness, Kalorienverbrauch, Gelenkde, Psyche oder Sicherheit.

Bekanntlich lässt die Spermienqualität mit zunehmendem Alter des Mannes nach. Eine Studie hat nun die dahinterstehenden ...

Durch den Rückgang des Östrogens in den Wechseljahren erhöht sich das Risiko für Knochenschwund – steuern Sie mit Training gezielt dagegen!

Was sind erste Symptome einer Infektion mit dem Vogelgrippe-Virus H5N1? Wie kann man sich anstecken? FITBOOK klärt auf.

Der Mensch hat eine feste Leistungsgrenze, was die Grenze des Kalorienverbrauchs angeht: Beim 2,4-fachen ist auf Dauer Ende.

Ich gebe zu: Als ich auf Social Media erstmals die vielen Videos zu „Airfryer-Pasta“ sah, war ich zunächst skeptisch. Nudeln ...