Was genau sind „unspezifische Rückenschmerzen“? Außerdem: Was gegen sie und hilft und wie sie sich verhindern lassen.
Was ist ein Mikropenis, welche Ursachen, Folgen und Behandlungsoptionen gibt es? FITBOOK hat einen Urologen gefragt.
Ein Experte erklärt, wie man mit dem Wandsitz den Po trainiert und wie lange man die Wand-Kniebeuge halten sollte.
Die Vergrößerung des Muskelquerschnitts auf zwei bis drei Weisen erfolgen. Ein Experte über die Formen von ...
Sie sind 50+ und wollen wissen, auf welche Übungen sie im Training jetzt setzen sollten? FITBOOK-Expertin Alina Bock verrät ...
Forscher vermuten, dass der Körper den Gesamtspiegel an Vitamin D regulieren will. Wenn durch die Einnahme von D2 mehr ...
Frühstück auszulassen, kann ernsthafte Folgen haben – aktuelle Studien zeigen klare Risiken für das metabolische Syndrom.
Studien untersuchten mögliche unterschiedliche Effekte auf Fitness, Kalorienverbrauch, Gelenkde, Psyche oder Sicherheit.
Eine US-Studie zeigt: Corona beeinträchtigt den Geruchssinn langfristig – häufig, ohne dass Betroffene es merken.
Ein Experte hat FITBOOK erklärt, wie lange und weit man mit dem Fahrrad fahren können sollte, um von einer Grundfitness ...
Durch den Rückgang des Östrogens in den Wechseljahren erhöht sich das Risiko für Knochenschwund – steuern Sie mit Training gezielt dagegen!
Was sind erste Symptome einer Infektion mit dem Vogelgrippe-Virus H5N1? Wie kann man sich anstecken? FITBOOK klärt auf.
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