O hábito de tomar banho faz parte da rotina de higiene da maioria das pessoas. Ainda assim, a escolha do melhor horário para praticar esse cuidado gera dúvidas. A discussão entre de manhã ou à noite ...

Se por um lado pode saber melhor tomar um banho quente antes de ir dormir, por outro, também pode ser reconfortante acordar com vapores aromatizados na casa de banho. A dermatologista Hannah Kopelman ...

Na rotina corrida, muita gente prefere dormir alguns minutos a mais e sai de casa só com um gole de café preto. O resultado aparece depois: fome cedo demais, queda de energia, irritação e dificuldade ...