Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...

«J’ai mes règles en ce moment donc c’est vraiment difficile, surtout quand on doit se produire devant le monde entier.» ...

De plus en plus de championnes prennent la parole pour expliquer que leur cycle menstruel les affecte physiquement et ...

Notre catégorie vous fait plonger dans la complexité du cycle menstruel dans notre rubrique dédiée, où chaque phase offre des insights sur la santé reproductive des femmes. Nos contenus vous aideront ...

"On ne peut pas nous demander d'avoir la régularité qu'ont les hommes sur nos performances purement physiques." Le dire, ce n ...

Saskia Veldenzer, grimpeuse et préparatrice mentale, explique comment les femmes peuvent adapter leur entraînement en fonction de leur cycle hormonal. Pour Saskia Veldenzer, le cycle menstruel ne doit ...

Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...

Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...

Et si, plutôt que de subir leur cycle menstruel, les femmes apprenaient à l’écouter ? Derrière les variations d’énergie, de ...

Le tabou des menstruations féminines se lève depuis quelques années. Des études scientifiques affirment par ailleurs que les risques de blessures seraient plus importants pendant la période ...