Dit voorjaar gaf Erik Scherder, hoogleraar klinische neuropsychologie, tv-colleges over het brein. Matthijs van Nieuwkerk vroeg hem waarom hij daar zo door gefascineerd was. Zijn antwoord: "Op de ...

Hoe bent u vanochtend opgestaan? Intens dankbaar voor het schone drinkwater uit de kraan, de jam op tafel, de verwarming die aansloeg na een draai aan de knop? Of met een hoofd vol zorgen om dat ...

“Wij Vlamingen zijn enorm geprivilegieerd. Onze samenleving is veilig, luxueus, en het enige waar ik mij bij wijze van spreken zorgen om moet maken, is dat het vandaag regent. Dus we vervallen al snel ...

In 2022 stond haar “hele leven op zijn op kop”, zegt Stacy Batten. Haar man stierf aan kanker en haar vader stierf na een lange strijd met de ziekte van Parkinson. Bij haar moeder werd kanker ...

Hoe maak je je dat eigen in je levenshouding? ,,De bekendste oefening is het dankbaarheidsdagboek, waarin je drie dingen opschrijft die die dag zijn gebeurd waarvoor je dankbaar bent. Je kunt er ook ...

,,Kleine kinderen kunnen niet overzien wat het betekent om een vakantie te regelen, een dagje uit te organiseren of een cadeau te kopen. Welke moeite, tijd of geld daar in zit. Om die reden kun je ...

Wanneer je bewust stilstaat bij waar je dankbaar voor bent, gebeurt er meer dan je denkt. 1. Je beloningssysteem gaat 'aan' Het oproepen van een dankbaar gevoel stimuleert de afgifte van dopamine (het ...