Suốt 3 năm, bé H.A (3 tuổi) thường xuyên viêm amidan, ngủ ngáy, khó thở, khiến hai mẹ con đều bị mất ngủ kéo dài. Tuy nhiên, sau khi đến Bệnh viện Hồng Ngọc để cắt amidan, chị T.A (Hà Nội) đã vô ...

SKĐS - Mất ngủ là vấn đề dai dẳng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Một loại trà thảo mộc được ưa dùng ...

Các nghiên cứu dinh dưỡng toàn cầu đang chỉ ra một giải pháp tự nhiên giúp ngủ ngủ ngon , đó là nên bổ sung các loại hạt giàu ...

Giấc ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt mà còn đến từ những gì bạn ăn mỗi ngày.