Bestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich? Die „5-am-Tag“-Empfehlung ist Teil ...
Ein Apfel am Tag – Mythos oder Wahrheit? Äpfel gelten als gesund, aber was passiert im Körper eigentlich, wenn man täglich Äpfel isst? Tatsächlich gibt es einige versteckte Vorteile. An apple a day ...